2012年12月01日
ぎっくり腰(1)
いやもう、ここまでのは初めて。
11/28(水)の夕方6時ごろに、会社で上長に声をかけられて、1時間ばかり会議室で打ち合わせをしたのですが、それが済んで立ちあがったら、あれれれ、なんか腰が痛い...
そのときには、まだ痛いながらも普通に歩けていたのですが、だんだんと痛みが強くなって、家に帰る頃には歩くのもやっと。帰った途端に着替えも何もなく、横になりました。
あとはもう、立ち上がるどころか寝返りもできない状態。しばらくして、少しずつ動けるようになりましたが、厚めのマットレスで寝ているので、トイレに起きるのも一苦労です。ベッドなら高さがあるので、横向きに座ることができれば立ち上がりやすいんですけどね。立ち上がるのに優に15分はかかっていました。
とりあえず、あまり熱を持っている感じは無かったけど、アイスノンで腰を冷やしていました。急性期は冷やして炎症を抑えるのがセオリー。
翌日と翌々日の木金と会社を休みました。来週火曜日にお客様との重要な会議があるので、それまでには治さなくてはなりません。最初に無理をして治りが遅くなってしまうと悲惨ですからね。
11/29(木)は、ほぼずっと寝ていました。起き上がるのは5分くらいでできるようになりましたが、まだ何かにつかまらないと歩けない状態。着替えも無理。
11/30(金)になって、だいぶ良くなって、リビングの椅子に座って会社のメールを読み書きできるようになりました。夜には着替えてお風呂にも。さっぱりさっぱり。
そして今日、12/1(土)。まだ、つかまらずに歩くのはしんどいですけれど、なんとか歩ける状態。車の運転もしてみましたが、それは問題なくOK。いまブログを書いているように、PCの前の座布団に座ることもできています。
けれど、腰をかばったためか、左足の付け根の筋肉が痛くて力があまり入りません。ガタガタだね(笑)
2012年11月27日
ツリー
こんなんやってみました。
家でやるようなイルミネーションって好きじゃない(特にハデハデなのはね)んですが、せっかくだからここだけはやってみようかと夫婦の意見が一致(笑)
でもLED電球もオーナメントも控えめです。
コニファーの枝に直接つけるのはかわいそうだし、重さで曲がりそうなので、細い園芸用ポールを立てて、そこにLED電球のコードを付けて、オーナメントはそのコードに付けてます。
コニファーにはなーんにも付いていませんよ。
ちなみに家は少し奥まっているので、このイルミはほとんど他の人が見ることはできません。気がつくのはお隣さんだけかな。
外から丸見えだったら絶対にやらないと思う(笑)
2012年11月25日
ワイルドストロベリー
うさぎさんのブログのフルーツ特集を見て、何かフルーツを植えたくなりました(笑)
けれど、どこに植えるとしても、なんかしっくりこない気がしたので、ハンギングバスケットで東側のフェンスに引っかけてみましたよ。
ワイルドストロベリーを、控えめに二株だけ
冬はあまり陽の当らない庭ですが、ここなら少なくとも朝は陽があたります。
以前、アパート住まいのときにはベランダにプランターで、それなりに育ったので、まあなんとかなる...かな?
2012年11月24日
テント試し張り
以前から欲しかったテントを買ったので、試し張りをしてきました。
まりもさんのポータブルサークルを入れて、かつ2人が寝られるくらいの大きさのを買ったので、けっこうな大きさのテント。家の中でも庭でも張れる場所はありません。
したがって、ドライブを兼ねて朝霧高原某所まで行きました。
車の陰で、こっそり張ります(笑)
ドームテントは何度か張ったことがあるので、そんなに迷うことはありません。もともと簡単だしね。でも、こんなに大きいのは初めて。
グランドシートを敷きましたよ。
インナーテントを広げます。
天井の中心になるところ。
ポールを通して、あらよっと立てたインナーテント。
舗装の上なので、ペグは無し。お試しだからいいのだ。
フライシートを被せてみたけど、ペグなしなので情けない姿(笑)
中に入ってみたよ。
今日はエアーマットとか、まりもさんのサークルとかは持ってきていませーん。
大きさは2.7m四方に高さが1.9m。自分の身長は174cmくらいなので、中で余裕で立っていられます。おひょひょ。
まりもさんのサークルは直径90cmなので、真ん中にドンと置いて両側に人が寝るイメージ。お犬様だねえ。
ちゃんと時間を計ったわけではないけど、張るのにだいたい45分くらいでした。撤収に30分くらい。慣れれば張るのも30分でできるでしょう。
暖かくなったら、キャンプに行くのだ!
2012年11月18日
PEAK 1
なんだかアウトドアっぽいことをやりたくなって、昔使っていたコンロを引っぱり出しました。
Coleman の PEAK 1
10年以上使っていなかったので、もしかしたら使えないかなと思ったのですが、ポンピングの部分が渋くなっていただけで、問題なく使えそうです。
ポンピングの部分は機械油をさしておきました。
ポンピングして着火。上の写真はまだ安定していないので炎が見えていますが、安定すると...
根元が青く見えるだけで炎は見えなくなります。
問題ないとは思いますが、メンテもせずに放っておいたものなので、しばらくの間は注意しながら使いますかね。
2012年10月25日
台車
平台車を買いました。
望遠鏡の鏡筒を除く一式、すなわち三脚や赤道儀やバランスウェイト、その他もろもろを、階段下の収納スペースに置いているのですが、腰をかがめて引っぱり出したり、リビングや玄関まで運ぶのが大変なのです。
最初は自分で板とキャスターを買ってきて作ってしまおうかと思っていたのですが、ホームセンターでそこそこの値段で売っていたので、買っちゃいました。頑丈な板を買おうとすると、同じ程度の値段になりそうでしたからね。最近は完成品が安く手に入るので、自作する気が無くなります。いいのか悪いのか...
サイズは28cm×41cmとたいして大きくないのですが、赤道儀を入れているカゴを載せるには必要充分。車輪も木で出来ているゴツい平型台車より小さめなので、気に入りました。これで耐荷重80kg。
実際に赤道儀を入れているカゴと、その他もろもろを入れている箱を台車に載せたまま収納してみると、ぴったりして良い感じです。
2012年10月22日
レンガ積み終了
昨日の続きで3段目を積みました。
写真だと少しはまともに見えるけど、相変わらず下手くそです(汗)。ポーチとの間も少し広すぎた感が...ま、いいのいいの。
あとは来週にでも土を戻して終わりです。
リニューアル前に比べると、少し高くなっているので、土を足さなくちゃならないかもね。
余っている黒土があるので、それで充分でしょう。
今回のリニューアルは、レンガを再利用して余ったモルタルを使ったおかげで、追加モルタル代2,000円で済みました(笑)
花壇の外の土の部分をどうするか、考え中。
今年は土のままでずっといたので、雑草とりが必要でした。
水で固まる土とかいうのを使ってみるか、薄いレンガを敷いてしまうか...それともそのままにするか...うーむ。
2012年10月20日
薔薇と花壇
週刊ガーデニング日記になってる感がありますけど、気のせいということで。
庭の花壇の奥に植えてあったサントリナを手前に移動して、空いたスペースに、ひとつ何かポイントになるようなものが欲しくて、薔薇の苗木を買ってきました。
すんごく分かりにくい写真ですが、苗木(笑)
カリフォルニア・ドリーミングという、ふちがピンクで内側が白い薔薇です。
根本的に、この配色が自分の琴線に触れるらしい。秋桜もそういうのが好みだし。
そして、玄関脇の花壇をリニューアル開始です。
春から夏にかけて秋桜を植えていたところですが、最初に超高速で作った花壇で、レンガを接着剤で積んだだけのテキトーな作りだったので、一度壊して最初から作り直し。つっても、たいしてうまくなったわけじゃないですけどね。
庭の花壇で使っているレンガと同じものを使っていたので、別の新しいレンガに変えようかとも思いましたけれど、ホームセンターであまりしっくりきたのが無かったので、元のレンガを再利用です。
とりあえず今日はレンガ1段だけ固定しました。
あと2段、積む予定です。